Einführung
Die Methode wird seit 15 Jahren von Benita Cantieni entwickelt und laufend durch empirische Forschung erneuert.
Die Tiefenmuskulatur des ganzen Leibes wird aktiviert und vernetzt. Der Beckenboden ist der Ausgangspunkt, von ihm ausgehend werden Rücken, Bauch, Beine trainiert, schließlich auch Schultern, Arme, Hals und Gesichtsmuskulatur. Mit der Tiefenmuskulatur werden die Gelenke gedehnt und geschützt, die Bewegungen werden fließend, die Energie nimmt zu, die Proportionen des Körpers harmonisieren sich.
Die Methode ist geeignet für Frauen und Männer jeden Alters. Einzige Voraussetzungen sind die Fähigkeit und der Wille zur Mitarbeit, da es sich um eine aktive Methode und nicht um eine Behandlung handelt.
Persönliche Beziehung und Tätigkeit mit der Methode
1998, als ich mir in meiner Frauenarztpraxis über die ineffektive Therapie der Beckenbodenschwäche (Gymnastik, Pessar, Stimulation bis zur Operation) viele Gedanken machte, geriet mir das erste „Tiger feeling“ von Benita Cantieni in die Hände.. Ich begann, auf die dort beschriebene Weise zu üben und merkte, dass ich selber die Aktivität des Beckenbodens bis dahin unvollständig verstanden hatte. Von diesem Zeitpunkt an erklärte ich meinen Patientinnen den Beckenboden wie in dem Buch beschrieben, empfahl das Buch und kontrollierte den Übungserfolg. Das Ergebnis war erfreulich und überzeugend.
2004 stieß ich dann mit anderer Fragestellung wieder auf die CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung. Im Rahmen der Körperstrukturübung hatte ich mich viel mit der Tiefenmuskulatur beschäftigt und fand jetzt einen systematisches Trainingsprogramm zur Vernetzung der Tiefenmuskulatur des ganzen Leibes.
„Wenn ich verankert bin, komme ich viel besser in die Weite.“ Silke Hoffmann, Eurythmistin und CANTIENICA®-Instrulktorin. Mail Kontakt: sildida@web.de
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